典型错误：芬尼喜欢热水澡，尤其是冬天，听说热水可以促进血液循环，胸部会变大，于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。
九月二十八日
保持良好心肺功能 坚持运动锻炼可使中年人有氧活动能力的衰退速度减缓，长期锻炼者在44～45岁时，与青春期相比其运动时的最大耗氧量平均下降值为每分钟每千克体重7毫升，而不锻炼者下降值为每分钟每千克体重14毫升。这意味着经常锻炼者心肺功能较好，体质较佳。