公务员体检前几天注意休息，不饮酒，不吸烟，不剧烈运动，饮食以清淡为主，前5天多喝水，利于排毒，每天一个苹果，在检查前一天晚上12点之后不可进食，第二天起来后不要喝水。检查当天不穿带有金属的内衣，做B超和心电图时保持好心态。
1检查前三日开始，饮食宜清淡，勿吃菠菜、猪血、鸭血等食物(以免引起大便隐血假阳性)。
2体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。
3前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、饮料、糖类等食品。勿饮酒。防止影响检查结果。
4检查当天要穿轻便服装，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜，不要穿有金属扣子的内衣裤、不要戴贵重饰品和隐形眼镜。
5体检当日禁食早餐，在抽血、B超检查后方可进餐。
6心电图和测量学压时应避免精神紧张，保持心情稳定。
7慢性病史者，请携带病历，并及时向医生提供既往病史，手术史等，如正在服用某些药物也应及时告之，便于分析体检资料做出结论。
8妇科检查前应排空小便，女性例假期间，不宜做妇科检查及尿检。
9怀孕及有可能怀孕的女性受检者，请先告知体检医生，勿做胸部X光。
10要求续检者，则应提前告诉医生。如已知乙肝表面抗原阳性，需再查两对半者，则应在护士抽血前告之，一并抽取(既免抽两次之苦，又节省了时间)。
11如果现在转氨酶高了，不要急，吃清淡点的，多休息，不吃感冒药，没准你就是累的。
12体检前五天开始，严禁烟酒。
13体检前五天开始，争取每天喝两瓶开水，这样会易于排毒。
14每天吃一个苹果。
15多休息(最重要)。
16正式体检前一定要保证8-12小时的空腹，即体检前一天晚上8点后就不要再吃东西了，可以喝一些水，第二天早上起来水都不要喝了。
17保持一颗平常心。
18体检时应在医师指导下检查所有体检项目，勿漏项，以免影响录取。
公务员录用体检通用标准（试行）第一条
风湿性心脏病、心肌病、冠心病、先天性心脏病、克山病等器质性心脏病，不合格。先天性心脏病不需手术者或经手术治愈者，合格。
遇有下列情况之一的，排除心脏病理性改变，合格：
（一）心脏听诊有生理性杂音；
（二）每分钟少于6次的偶发期前收缩（有心肌炎史者从严掌握）；
（三）心率每分钟50－60次或－次；
（四）心电图有异常的其他情况。
第二条
血压在下列范围内，合格：
收缩压90mmHg－mmHg（12.00－18.66Kpa）；
舒张压60mmHg－90mmHg（8.00－12.00Kpa）。
第三条
血液病，不合格。单纯性缺铁性贫血，血红蛋白男性高于90g／L、女性高于80g／L，合格。
第四条
结核病不合格。但下列情况合格：
（一）原发性肺结核、继发性肺结核、结核性胸膜炎，临床治愈后稳定1年无变化者；
（二）肺外结核病：肾结核、骨结核、腹膜结核、淋巴结核等，临床治愈后2年无复发，医院检查无变化者。
第五条
慢性支气管炎伴阻塞性肺气肿、支气管扩张、支气管哮喘，不合格。
第六条
严重慢性胃、肠疾病，不合格。胃溃疡或十二指肠溃疡已愈合，1年内无出血史，1年以上无症状者，合格；胃次全切除术后无严重并发症者，合格。
第七条
各种急慢性肝炎，不合格。乙肝病原携带者，经检查排除肝炎的，合格。
第八条
各种恶性肿瘤和肝硬化，不合格。
第九条
急慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、多囊肾、肾功能不全，不合格。
第十条
糖尿病、尿崩症、肢端肥大症等内分泌系统疾病，不合格。甲状腺功能亢进治愈后1年无症状和体征者，合格。
第十一条
有癫痫病史、精神病史、癔病史、夜游症、严重的神经官能症（经常头痛头晕、失眠、记忆力明显下降等），精神活性物质滥用和依赖者，不合格。
第十二条
红斑狼疮、皮肌炎和/或多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎、类风湿性关节炎等各种弥漫性结缔组织疾病，大动脉炎，不合格。
第十三条
晚期血吸虫病，晚期血丝虫病兼有橡皮肿或有乳糜尿，不合格。
第十四条
颅骨缺损、颅内异物存留、颅脑畸形、脑外伤后综合征，不合格。
第十五条
严重的慢性骨髓炎，不合格。
第十六条
三度单纯性甲状腺肿，不合格。
第十七条
有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。
第十八条
淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。
第十九条
双眼矫正视力均低于0.8（标准对数视力4.9）或有明显视功能损害眼病者，不合格。
第二十条
双耳均有听力障碍，在佩戴助听器情况下，双耳在3米以内耳语仍听不见者，不合格。
第二十一条
未纳入体检标准，影响正常履行职责的其他严重疾病，不合格。
以上体检标准适用于普通职位，报考人民警察及其他职位的考生参考以下标准。
本标准适用于报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生。报考对身体条件有特殊要求职位公务员的考生，其身体条件应当符合《公务员录用体检通用标准（试行）》和本标准有关职位对身体条件的要求。
第一部分人民警察职位
第一条
单侧裸眼视力低于4.8，不合格（国家安全机关专业技术职位除外）。法医、物证检验及鉴定、信息通信、网络安全管理、金融财会、外语及少数民族语言翻译、交通安全技术、安全防范技术、排爆、警犬技术等职位，单侧矫正视力低于5.0，不合格。
第二条
色盲，不合格。色弱，法医、物证检验及鉴定职位，不合格。
第三条
影响面容且难以治愈的皮肤病（如白癜风、银屑病、血管瘤、斑痣等），或者外观存在明显疾病特征（如五官畸形、不能自行矫正的斜颈、步态异常等），不合格。
第四条
文身，不合格。
第五条
肢体功能障碍，不合格。
第六条
单侧耳语听力低于5米，不合格。
第七条
嗅觉迟钝，不合格。
第八条
乙肝病原携带者，特警职位，不合格。
第九条
中国民航空中警察职位，身高-厘米，且符合《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》IVb级体检合格证（67.（c）项除外）的医学标准，合格。
第十条
海关海上缉私船舶驾驶职位、海上缉私轮机管理职位、海上缉私查私职位、出入境边防检查船舶驾驶职位，还需执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》（海船员[]号）。
第二部分其他职位
第十一条
色弱，口岸现场旅客检查职位、海关货物查验职位、测绘及地图印刷方面职位、医学检验职位、纺织品检验监管职位、仪器检验监管职位、化妆品检验监管职位及动植物检疫职位，不合格；色盲（单色识别能力正常者除外），外交部门职位、机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、煤矿安全监察执法职位及登轮检疫鉴定职位，不合格。
第十二条
肢体功能障碍，煤矿安全监察执法职位、登轮检疫鉴定职位、现场查验职位及海关货物查验职位，不合格。
第十三条
双侧耳语听力均低于5米，机电检验监管职位、化工产品检验监管职位、化矿产品检验监管职位、动物检疫职位及煤矿安全监察执法职位，不合格。
第十四条
嗅觉迟钝，食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、医学检验职位、卫生检疫职位、化工产品检验监管职位及海关货物查验职位，不合格。
第十五条
传染性、化脓性或渗出性皮肤病，医学检验职位、卫生检疫职位、食品检验监管职位、化妆品检验监管职位、动植物检疫职位、化工产品检验监管职位及口岸现场旅客检查职位，不合格。
第十六条
中国民航飞行技术监管职位，执行《中国民用航空人员医学标准和体检合格证管理规则》的Ⅰ级（67.（5）项除外）或Ⅱ级体检合格证的医学标准。
第十七条
水上作业人员职位，执行船员健康检查国家标准和《关于调整有关船员健康检查要求的通知》（海船员[]号）。
挽救措施：对症“下药”针对血压超出范围
如果因为短期考试作息不规律导致的，并且以前无高血压史，建议正常休息，卧床少动，避免情绪波动。
如果是长期高血压，短期无法解决的，可以提前咨询医生有没有什么好的缓解方法。
针对视力不合格
近视问题在大学生群体中是非常普遍的，近视已不作为筛选的项目，只要求矫正视力（戴眼镜测），达到4.8就可以了。当然特殊岗位对视力的要求非常严格。如果时间距离体检时间尚久，可以去做激光手术。如果距离体检时间不多了，那么就避免过度用眼，点滴护眼药。
弱视等其它视力问题，这些问题短期是处理不好的。
针对转转氨酶过高等问题
熬夜、感冒、饮食油腻、肥胖、爱喝酒等原因都会导致转氨酶过高，体检前一个月内调节作息时间，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油腻、以素食为主、口味清淡少食油盐，不要喝酒。
肝功能受损导致的转氨酶过高和腹部B超不合格。时间较长的可采取药物治疗，时间紧急的话，转氨酶也是可以突击降下来的，去医院跟医生说明情况，吃药或者输液两三天就能降下来。所以如果时间充足的医院预检一下。
针对血检中白细胞、血小板超出范围
人体血液中白细胞、血小板超出一定范围的原因比较多，首先应该消除身体炎症，其次是注意饮食平衡、减少不良嗜好。
体检前夕也不要随意吃药，例如感冒药和个别抗生素会影响血常规结果，甚至导致肝功能检测不正常，如有特殊情况必须吃药，最好询问专业医生。
针对尿常规检查中常见的问题
尿常规十项里不论是哪一项都是可以通过多喝水来解决的，建议考生在距离体检还有三天的时候就开始多喝水。
需要注意的是，多喝水也不要超过限度，喝到自己觉得不舒服为宜，要大量上厕所不要憋尿。
强烈提醒：在体检前20小时内就不要再大量饮水。
以上措施仅作为参考，大家还是要根据自身的具体情况做出相应调整！如果对自身情况不是很了解的，建议大家可以打印公务员体检表，医院按照公务员体检套餐进行体检，并根据体检结果进行一些针对性的短期治疗。
针对心率不齐的问题
这也是很多考生容易出问题的地方。很多考生只是因为容易紧张，一紧张就心跳加速。大家尽量平复情绪，不要太紧张，笔试面试这么难的关都闯过来了。
况且，心率的合格范围是50-，是非常宽的区间，大部分人都可以过。一旦出现低于50，或者高于的情况，也不用担心。医生有可能会要求你做心脏彩超，一般来说彩超可以检测出常见的器质性病变，排除因情绪紧张而造成的心律失常。当然也有部分确实有问题的，那就没办法了。
其实，很多人在公务员体检环节才发现问题，就是因为自己不重视，总觉得自己年轻，不会有什么疾病，很多问题早点发现，稍微干预一下就会恢复正常，比如曾经有考生因为中度脂肪肝被刷，如果早发现，坚持运动一段时间其实就可以缓解。
希望大家对公务员体检重视起来，也祝大家身体健康，体检顺利!
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